無意識に「暑い・・・」とつぶやいてしまう毎日です。
だいたいお盆を過ぎたごろから暑さのピークを抜けてきますが、
そろそろこの暑さも落ち着いてくるでしょうか。
過ごしやすい気温が恋しいです。
さて、暑すぎて食欲も体力も落ちてしまう夏ど真ん中ですが、
やはり栄養はしっかり摂らないと夏バテしてしまいます。
けれど台所に立つ時間は短くしたい！
そんな時の救世主、缶詰めレシピです(^^)/
管理栄養士ゆきぼむ
火を使わず簡単！いわし缶ときゅうりのやみつきサラダ
いわし缶で簡単に作れる一品♫
味付のいわし缶を使うので、味付けいらずで誰でも美味しくできあがりますよ。 さっぱりとしたきゅうりとわかめに、いわしの甘辛味がやみつきになる美味しさ♡ 栄養たっぷり！
安価な材料でできるので、節約レシピにもおすすめです◎
しっかり食べて、夏の暑さを乗り切りましょう！
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