塩さば

10月になり、日が落ちるのが早くなって朝晩が大分涼しいですね。 肌寒くなってくると鍋料理が食べたくなりますが、合わせて炊き込みご飯もいかがでしょうか。 塩さばはビタミン・ミネラルも豊富でダイエットにもおすすめの食材です(^^)...